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该怎么预防幽门螺杆菌

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幽门螺杆菌是唯一可以在胃的酸性环境中生存的微生物,消化系统的许多疾病,如消化性溃疡和慢性胃炎都与幽门螺杆菌有关。此外,幽门螺杆菌还会增加患胃癌的风险。事实证明,幽门螺杆菌引起的萎缩性炎症和溃疡性病变是中国人胃癌的主要原因,那么该怎么预防幽门螺杆菌?
该怎么预防幽门螺杆菌
胃癌的主要原因是幽门螺杆菌。但是,它需要其他因素的参与才能诱发胃癌。因此,幽门螺杆菌不是胃癌的唯一原因。幽门螺杆菌会在胃中产生一些有毒物质,例如空泡毒素,尿素酶和其他物质会降低胃的酸度,破坏韦德的上皮细胞并引起炎症。长期的炎症反应会增加胃癌的发生率。因此,根除幽门螺杆菌可以降低患胃癌的风险。
 
注意个人卫生,饭前便后洗手。因为幽门螺杆菌主要从口腔传播到口腔,从胃部传播到口腔。如果不注意个人卫生,则幽门螺杆菌很容易通过口腔进入胃内,引起感染并诱发胃癌。因此,爱护卫生并经常洗手可以有效预防幽门螺杆菌感染。
 
减少对胃的刺激,胃实际上非常脆弱,特别是当人们不断地刺激自己的胃时,例如长期饮酒,吸烟和不规律的饮食习惯,会刺激胃和幽门螺杆菌的感染率幽门螺杆菌会增加。因此,养成健康的生活习惯,戒烟和限制饮酒,少吃多吃,多吃,可以帮助人体抵抗幽门螺杆菌。
 
单独用餐,这是许多人无法做到的,也是中国幽门螺杆菌感染率较高的原因。尤其是在家里有感染者的情况下,更容易发生这种情况,因此最好自己分开餐点或准备餐具,并且餐具应充分消毒。另外,为避免不正确的喂养方法,如母亲或其他长者在自己的嘴里咀嚼食物,然后再喂养给孩子,这不健康且容易引起幽门螺杆菌感染。
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